心理健康教育中心“向日葵沙龙活动——人际关系训练营”落下帷幕

    思政部心理健康教育中心针对大一新生在心理普查中所集中表现出的问题——人际关系问题，利用周末时间精心组织开展了“向日葵沙龙活动——人际关系训练营”。训练营以心理学中的强化理论、需要层次理论、人际需要的三维理论为基础，运用6次团体活动，切实帮助学生提高人际交往能力。

    训练营由“相见甚欢”、“增进了解”、“沟通你我他”、“信任共事”、“积极互助”、“依依惜别”6个单元系列活动组成。“相见甚欢”单元让组员彼此了解，培养学生的团体协作精神和团队意识，建立团体规范；“增进了解”单元以增进团体成员之间的了解和成员的自我认识为目的，使学生的语言表达能力和沟通能力得到提高，从而促进团队成员之间的彼此信任感；“沟通你我他”单元以解除误会为主题，通过分享和讨论的方式，让学生学会解除误会的方法和技巧，认识到沟通的重要性；“信任共事”单元通过进一步加强团队成员间的了解，促进学生合作共事的能力，使学生学会信任彼此；“积极互助”单元让学生深刻体会自身沟通方面存在的问题，体验负性情绪，通过互相讨论分析的方式积极给予彼此帮助，提高解决实际问题的能力；最后一个单元“依依惜别”，对自己在本次训练营中的收获进行总结，并相互鼓励离开训练营后仍可以积极应对生活中的人际关系问题。

    本次“向日葵沙龙活动——人际关系训练营” 将理论与实践相结合，采用丰富多彩的内容和同学们喜闻乐见的团体活动形式，经过6周的活动，帮助同学更好地认识自己，促进相互了解，领悟人际关系技巧，达到了改善人际关系的目的，受到参与学生的认可。（张秀春）